“감기 자주 걸리는 아이, 혹시 장이 문제일까요?”최근 부모들 사이에서 자주 오가는 질문입니다. 의외로 많은 사람들이 장 건강과 면역력의 상관관계를 잘 모르고 있죠. 하지만 우리 몸의 70% 면역세포가 ‘장’에 모여 있다는 사실, 알고 계셨나요? 단순히 소화기관이 아닌 장은 이제 제2의 뇌라 불릴 정도로 건강에 핵심적인 역할을 합니다. 가. 장 건강이 면역력과 직결된다?장은 단순히 음식물을 소화하고 흡수하는 기관이 아닙니다. 우리 몸의 면역세포 중 약 70%가 장점막에 존재하며, 유해균의 침입을 막는 방어선 역할을 하고 있습니다. 또한, 장 내 미생물은 다양한 면역 기능을 조절하면서 전신 건강에도 영향을 미칩니다.예를 들어 장내 유익균이 풍부하면 바이러스나 병원균의 증식을 억제하고 염증을 완화해 감염을 ..
