💖 심장 건강을 지키는 올바른 생활습관💡 "가슴이 두근거리고 답답한가요?" 심장 건강을 체크하세요!심장은 하루도 쉬지 않고 우리 몸에 혈액을 공급하는 가장 중요한 기관입니다. 하지만 잘못된 생활습관과 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로 인해 심장 건강이 위협받고 있습니다. 오늘은 심장을 튼튼하게 지킬 수 있는 올바른 생활습관을 알아보겠습니다.🩺 심장 건강이 중요한 이유심장은 우리 몸에서 산소와 영양분을 공급하는 핵심 역할을 합니다. 하지만 심장 건강이 나빠지면 고혈압, 동맥경화, 심근경색과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 현대인의 불규칙한 식습관과 운동 부족은 심장병의 주요 원인으로 지목됩니다.심장 질환원인고혈압과도한 염분 섭취, 스트레스, 운동 부족심근경색흡연, 고지방식, 동맥경화부..
