뇌졸중 예방과 초기 대응, 놓치면 후회합니다우리나라에서 뇌졸중은 단순히 노인성 질환이 아닌, 젊은 층에서도 점점 발병률이 높아지고 있는 질병입니다. 특히 평소에 아무 증상이 없다가 갑작스럽게 찾아오는 만큼, 미리 알고 예방하는 것이 최고의 방어입니다. 오늘은 뇌졸중을 미리 예방하는 방법과, 혹시라도 발생했을 때 어떻게 대응해야 하는지에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 🎯 고위험군 체크리스트: 나는 뇌졸중 위험에서 안전할까?뇌졸중은 대부분 전조증상이 없거나 미미해서 방심하기 쉽습니다. 그러나 몇 가지 건강 지표만 봐도 뇌졸중 고위험군 여부를 어느 정도 판단할 수 있습니다. 아래 항목 중 해당되는 것이 많다면, 생활습관 개선과 정기적인 건강검진이 꼭 필요합니다.고혈압 진단을 받았거나 혈압이 자주 높은 편이..
