우리 몸속에는 매일같이 다양한 독소가 쌓입니다. 환경오염, 가공식품, 스트레스, 수면 부족까지—몸은 쉼 없이 해독을 시도하지만, 우리가 조금만 도와준다면 그 과정이 훨씬 수월해질 수 있어요. 오늘은 일상 속에서 간단하게 실천할 수 있는 디톡스 생활법 3가지를 소개할게요. 복잡한 준비 없이도 실천할 수 있는 간편한 방법들이니, 가볍게 따라 해 보세요. 🎯 간편하게 만드는 디톡스 워터 레시피물은 가장 기본이자 강력한 해독 도구예요. 단순히 물만 마시는 것도 좋지만, 천연 재료를 더한 디톡스 워터는 맛도 좋고, 효과도 훨씬 강력해져요.레몬 + 오이 + 민트: 레몬은 간 해독을 도와주고, 오이는 이뇨 작용을 촉진해 체내 노폐물 배출에 효과적이에요. 민트는 소화 작용을 도와주죠.자몽 + 로즈메리: 자몽에는 항산..
