🎯 손톱의 모양, 알고 보면 건강의 거울!우리 몸은 겉으로 드러나는 부분을 통해 내면의 건강 상태를 보여주곤 합니다. 특히 손톱과 발톱은 작은 변화만으로도 현재 몸의 상태를 알아차릴 수 있는 단서가 되죠. 혹시 요즘 손톱이 쉽게 갈라지거나 울퉁불퉁해졌나요? 발톱 색이 평소와 다르게 변한 것 같진 않나요? 이런 변화는 단순한 미용 문제가 아니라, 영양 결핍이나 혈액순환 문제의 신호일 수 있습니다. ✨ 손톱 변형으로 알아보는 영양 결핍손톱이 갈라지거나 쉽게 부러지는 증상이 자주 나타난다면, 몸에 필요한 영양소가 부족한 것일 수 있어요. 가장 흔하게 연관되는 것은 단백질, 비타민 B군, 철분 등의 부족입니다.손톱이 얇고 쉽게 갈라진다면? 단백질 섭취 부족일 수 있어요. 단백질은 손톱의 주요 성분인 케라틴을..