🌟 빈속에 먹으면 안 되는 의외의 음식들 총정리!아침에 아무 생각 없이 먹는 음식이 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 공복에 피해야 할 음식들과 대신 먹으면 좋은 대체 음식까지 함께 알아보겠습니다! 🎯 공복에 먹으면 위험한 음식들커피 ☕️ - 위산을 과도하게 분비시켜 위벽을 손상시킬 수 있어요.요거트 🥣 - 유산균이 위산에 의해 파괴되어 제 기능을 못 할 수 있습니다.바나나 🍌 - 혈중 마그네슘 농도를 급격히 높여 심장에 부담을 줄 수 있어요.감귤류 과일 🍊 - 신 과일은 위에 강한 자극을 줍니다.✨ 포인트: 공복에는 위가 민감해져 있어, 자극적인 음식이나 산도가 높은 음식은 피하는 것이 좋아요!🌟 공복에 커피가 위험한 이유아침에 일어나자마자 커피 한 잔은 정말 달..
